PLANCHA: ATERRIZAJE

• Primero se apoyan las manos.
• Inmediatamente después, se impulsa el cuerpo hacia delante.
• Pasa los hombros por delante de las manos.
• Se contacta con el pecho y la parte superior del abdomen, la cadera.
• El contacto será progresivo y deslizantes, gracias a la energía cinética y e impulso que damos con las manos.