- Desplazamiento hacia delante en carrera normal.
- Vamos bajando el centro de gravedad progresivamente.
- Flexión completa sobre esa pierna.
- Adelantar el brazo y el hombro correspondiente a esa pierna.
- Mando en prolongación del antebrazo.
- Palma de mano dirigida hacia el techo.
- Golpeo el balón con el talón de la mano.
- Caeremos sobre la parte lateral de la rodilla.
- Rodamos.
- Voltereta completa.
- Reincorporación del pie.
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