CAÍDAS LATERALES

• Lo primero que hay que hacer es desplazarnos mediante pasos deslizantes, es decir, sin cruzar los pies. A medida que se avanzan y desplaza, se va adoptando una postura más flexible, bajando, por lo tanto, el centro de gravedad, de tal forma que el último paso es el más largo que podamos dar, y una flexión completa de esa pierna, quedando la pierna contraria extendida completamente.
• Desde esa posición nos lanzamos, llevando el brazo extendido en prolongación con la línea de los hombros. Con la mano en prolongación del antebrazo y en forma de cuchara.